元子役・細山貴嶺のダイエット法や体重は?有吉反省会に初出演!

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6月27日放送の有吉反省会に元子役俳優の細山貴嶺さん

初出演!!

細山貴嶺さんを一目みて思った感想ですが、

「うーん、、、誰だ??!!」(笑)と全く見覚えがありません!

実は細山貴嶺さん、40キロ以上のダイエットに成功したというのです★

別人になっている理由に納得^^b

40キロ以上のダイエットってなかなかの凄技ですから、

細山貴嶺さんのダイエット法は一体どのようなものか

とても気になるものですよね!!

今回は有吉反省会に初出演する細山貴嶺さんの

ダイエット法や体重について注目をしてみたいと思います★

細山貴嶺の体重は?(プロフィール)

細山貴嶺

細山貴嶺

1994年12月22日生まれ(20歳)

出身地 東京

事務所 ホリプロ

身長 173センチ

体重 60キロ

「とんねるずのおかげでした」でデビューを果たし、

大人気番組おはスタなど数多くのバラエティ番組に出演してきた細山さん。

「太いけど、細山ですっ」という自ら考えたキャッチコピーは

現在「細くなった、細山ですっ」に変わっているそうです★

昔から細山さんはテレビに出演していたのでもう25歳くらいかしら?と

思いきやまだまだ20歳になったばかりなんですね^^

今年の1月には成人になった子役達と集まって

お酒を飲みながら番組収録もあったそうです♪

またこれからは子役ではなく、大人の俳優としての将来も楽しみですね★★

細山貴嶺さんのダイエット法は?

細山貴嶺

2005年は73キロ、2006年に80キロ、

一時期は100キロ超えていた事もあった細山貴嶺さん。

そんな細山さんは40キロ以上のダイエットに成功し

現在は60キロとすっかりイケメンでイマドキの男の子に

大変身!!!

これは本当に驚きました^^

是非細山貴嶺さんのダイエット法を知りたいものですよね♪

細山貴嶺さんが挑戦したダイエット法はずばり?!

「レコーディングダイエット」というダイエット法です。

これは2008年に放送された「ピン子の時間」

という番組の中で企画されたダイエット企画に

細山さんが参戦!!!

その時107キロあった体重は89キロにまで

減量する事が出来、最終的には63キロまで落ちたとの事^^

実は私もこのレコーディングダイエットを実践した事があり

10キロ以上の減量にも成功した事があるので超おすすめのダイエット法です。

方法はとても簡単!

自分が食べた物を1日3食ともノート(スマホのメモ帳でもOK)

に記録していく、ただこれだけ!!

これだけで痩せられるの?と疑ってしまいますが

人間は不思議なもので記録するだけで、食べすぎた日は反省しますし、

ノートにきちんとした物を記録したいという気持ちが生まれてきますから

少しずつ自分で制限できるようになるんですよね。

更には、ダイエット仲間を作ってLINEグループなど利用し、毎日

食べたものや体重を報告し合うなんていう参加型のレコーディングダイエット

超おすすめ!!ダイエットは孤独な形でやるよりも

誰かと励まし合いながらすると更に成功しやすくなるものです◎

最後に

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今日は、元子役の細山貴嶺さんのダイエット法や体重について

注目をしてみましたがいかがでしたか?

昔のぽっちゃりしていた細山貴嶺さんもとても可愛らしかったですが、

痩せてイケメンになった細山さんも超魅力的^^

有吉反省会に出演した事から、

今年またブレイクする可能性も高いですし、細山さんの

今後の活躍にも期待ですね★★

最後まで読んでいただき有難うございました^^

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